Qigong

Qigong i Borås
 
Zhineng Qigong med Carina Norberg

Måndagar: (Carina)
18.30-20.00 Nivå 2

Anmälan till Carina görs till info@halsobryggan.se

1650:- för 12 gånger

 Metoden för kropp och medvetande, nivå 2 ökar din smidighet och styrka genom att rörelserna smörjer lederna, stretchar muskler och bindväv och ger förbättrad cirkulation. Syftet är framförallt att lösa upp spänningar och blockeringar i nacke, axlar,leder och ryggrad. Träningen på nivå 2 är rolig, inspirerande och mer fysiskt krävande. Programmet tar mellan 30 – ca 60 minuter. Delmoment kan med fördel tränas separat och precis som på nivå 1 är rörelserna enkla, sköna och lätta att använda.