AKTUELLT
Ny yogaform – Slow Flow med Malin Bast
Välkommen till ”Slow Flow” – en 60-minuters Hatha Yoga-klass som bjuder in till djup närvaro och inre balans.
Utforska närvaro genom mjuka andetag och medvetna rörelser. Genom långsamma förflyttningar låter vi kroppen och sinnet följa andetagets rytm. Avslutas alltid med en djup avslappning, där du badar i lugnet och vilan. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, erbjuder ”Slow Flow” en möjlighet att fördjupa din praktik och närma dig ditt inre jag på ett kärleksfullt sätt.
Du behöver bekväma, mjuka kläder och ev vattenflaska och inga skor.
Avbokning senast 6 timmar före klassen annars dras det från kortet.
Soundhealing/Gongbad
24-04-21, tid: 17.00-19.00
24-05-22, tid: 17.30-19.30
Hos oss kan du träna Zhineng Qigong som kan hjälpa dig att:
– Släppa smärta, läka på djupet
– Sova bättre
– Uppleva mer glädje
– Få mer energi
– Få effektiva verktyg för stresshantering
– Stärka immunförsvaret och kroppens självläkande förmåga
– Leva livet mer från hjärtat
Klasserna hålls av Malin och kurserna av Carina
