Kurser/Workshops

Boka Kurs/Workshop

Aditi-kinesiologi

Del 1 Aditi-kinesiologi – Självbalansering

Aditi-Kinesiologi är en unik djupgående energibalansering där kroppens fysiska och psykiska jämnvikt testas och balanseras.

Aditi-Självbalansering är ett enkelt och effektivt sätt att komma tillrätta med egna obalanser och hjälpa kroppens egen självläkande förmåga.

Kursen är den första delen i utbildningen till Aditi-kinesiolog. Du kan lära dig Aditi-Självbalansering för egen del utan att sedan gå vidare i utbildningen.

Innehåll:

  • Historik Aditi-kinesiologi
  • Kroppens energisystem
  • Orsaker till obalanser i energisystemet
  • Grundbalansen
  • Pauslåsning/ inlåsning av symtom
  • Balansering med Aditi-Självbalansering
  • ESR (Emotional Stress Release)
  • Meditationer och fokuseringsövningar

Självbalanseringen ersätter inte balansering av Aditi-kinesiolog, men kan minska behovet. Ersätter heller inte läkarvård eller annan adekvat behandling, men är ett utmärkt komplement i livets alla skeenden.

Förkunskaper: Minst en Aditi-behandling

2 dagar eller 4 kvällar, kostnad 2400:-

Kontakta Siw för info och anmälan:   siw@helhetenshus.se

Friskvårdsguidning-naturlig närvaro 24 April och 15 Maj

Friskvård genom det naturligaste som finns, naturen själv!

BOKA

Naturen har en fantastiskt läkande effekt på hela vårt väsen. Enbart att vistas i naturen sänker vår stressnivå och startar massor av positiva processer i våra kroppar och vårt sinne.
Naturlig närvaro – Friskvårdsguidning i Bredared

Nyckelordet i guidningarna är närvaro i samklang med naturen och syftet att minska vardagsstress och öka din förmåga till fokus och att vara i nuet.

I en kombination av stillsam promenad som bitvis sker helt under tystnad, guidade fokusövningar, andningsövningar och meditativa övningar i både rörelse och stillhet tar vi in naturen och omgivningen med alla våra sinnen. Två fristående datum.

Sön 24/4 kl. 14-16

Sön 15/5 kl. 10-12

Vad innebär en guidning?
Genom stilla promenad som bitvis sker helt under tystnad, guidade fokusövningar, andningsövningar och meditation i både rörelse och stillhet tar vi in naturen och omgivningen med alla våra sinnen. Nyckelordet i guidningarna är närvaro i samklang med naturen och syftet att minska stress och öka din förmåga till fokus och att vara i nuet.
Guidningarna varieras så att du kan välja att delta vid ett eller flera tillfällen och ger dig tips och inspiration för även kunna fortsätta med på egen hand.

Klä dig i bekväma och oömma kläder efter väder. Bra skor eller stövlar är viktigt då vi rör oss i bitvis kuperad terräng och på små djurstigar. (Vid bokning av privat guidning kan detta anpassas till mer lättillgänglig terräng vid behov).

Har du ett sittunderlag kan du ta med det, annars får du låna ett på plats. En liten vattenflaska kan också vara bra att ha med sig.

En guidning tar ca 2 timmar

Plats: Vemmenhult Nilsagården 1, 50496 Bredared

Bokning/info: ammi@helhetenshus.se

Gongbad/Gongavslappning

8 juni kl. 17.30-19.30
Gongbad/Gongavslappning 

Kostnad: 350:- om du går på yoga hos Malin kostar det 300:-. 

I ett gongbad följer vi strukturen i ett kundaliniyogapass, men fokus ligger på avslappningen då gongen spelas under ca 60 minuter. Ett gongbad har alltså inget med vatten att göra, utan det innebär att vi ligger ner, slappnar av och låter gongens vibrationer skölja över och genom oss. Vi kan då släppa stress och tankar och istället bara vara. Upplevelsen är unik för varje människa, men efter ett gongbad kan många känna sig renade till kropp och själ

Anmäl dig här

 

HLR utbildning - både företag och privatpersoner kan boka grupputbildning i HLR och förstahjälpen, pris efter uppdragets omfattning och antal deltagare

Barn - enskild utbildning

HLR utbildning för dig som vill gå kursen privat. Du får möjlighet att få extra handledning och hjälp helt i ditt eget tempo. I kursen ingår HLR på barn 0-1 år samt Barn 1år-pubertet. Du får även lära dig hur man hanterar luftvägsstopp hos barn samt stabilt sidoläge.

Prislista
90 min, 995:-

HLR utbildning inkl förstahjälpen (privat 1 person) 1.495

“Paketpris familj” 2 pers 1.995

Vuxen med hjärtstartare - enskild utbildning

HLR utbildning för dig som vil gå kursen privat. Du får möjlighet att få extra handledning och hjälp helt i ditt eget tempo. I kursen ingår HLR utbildning vuxen och hjärtstartarutbildning. Du får även lära dig hantera luftväggsstopp samt stabilt sidoläge.

Prislista
90 min, 995:-

HLR utbildning inkl förstahjälpen (privat 1 person) 1.495

“Paketpris familj” 2 pers 1.995

Kurststart Lymfpromenad - startar till hösten

Lymfpromenad

KURS I LYMFPROMENAD
Kursen omfattar sammanlagt 4 tillfällen. Vi startar med en lättsam teorilektion i syfte att ge dig en
liten inblick i lymfsystemets funktion och betydelse samt kopplingen till lymfpromenaden som
koncept. Där efter ingår 3 praktiska övningstillfällen där vi stegvis lär in rörelserna tillsammans.
Kursen riktar sig inte bara till personer med lymfödem! Med rörelserna som ingår i kursen hjälper du
inte bara lymfsystemet att flöda bättre och minska på svullnad, rena kroppen från slagg och stärka
immunförsvaret utan du stärker hela kroppen. Vi arbetar mycket med överkropp, nacke,
axlar/skuldror och armar vilket är lika bra för stela kontorsnackar som för den med fysiskt hårt
arbete.
Efter avslutad kurs kan du använda din nyvunna kunskap på flera olika sätt. Kanske väljer du att gå
hela lymfpromenader i sakta mak, köra powerwalk eller använda delar av programmet som
pausgympa inomhus. Du kan med fördel även använda andningsövningarna som avslappning. Hitta
det som passar just dig!
För att underlätta inlärning och fortsatt träning ingår i priset även ett armband med alla övningar
tryckta i korthet.

Kursstart: till hösten
Pris: 1490 kr

Anmälan/info

Mindfulness/Medveten närvaro

Mindfulnesskurs - startar 2022-08-31
Kurs i medveten närvaro 

Recensioner av tidigare deltagare:

“Fantastiskt nöjd med kurs hos Malin Barahona på Helhetens hus! Rekommenderas varmt! 👌 (Translated by Google) Fantastically satisfied with a course with Malin Barahona at Helhetens hus! Highly recommended! 👌”

“Kan verkligen rekommendera att gå den här kursen.
Den har gett mig verktyg som jag kommer att ha nytta av i livet för att kunna få ett mer lugnare och harmoniskt liv.
Och Malin var en underbar kursledare.
Gå den ni kommer inte att ångra er 

Mindfulnessprogrammet är ett unikt program som kombinerar medveten närvaro med  yoga/qigong. Det är framtaget av Malin Barahona som har lång erfarenhet av både yoga, stresshantering, mindfulness och qigong.

Under 9 veckor jobbar vi tillsammans med att landa i våra kroppar och stilla våra sinnen genom olika mindfulnessövningar. Övningarna ingår i svensk forskning och har visat tydlig effekt på bland annat rygg, hjärta, blodtryck och stress.

Pris: 2400:- material ingår

500:- i anmälningsavgift betalas till swish 123 16 17 562 (återbetalas ej vid avanmälan utan giltigt intyg från läkare)

Kursstart:
2022-08-31
Vi kommer att träffas en gång i veckan på onsdagar kl. 18.30-19.30. Det går även att vara med via zoom om du inte kan delta på plats någon av gångerna. 
OBS! Begränsat antal deltagare.

Anmälan görs till malin@helhetenshus.se

Reiki

Reiki I

Reiki är en mångtusenårig healingteknik, där man förmedlar livskraft genom att lägga händerna på eller en bit ovanför den man ger Reiki till.

När livskraften flödar starkt genom kroppen mår vi bra och är friska, men när flödet störs och blockeras störs också funktionerna i kroppen. Reiki fungerar genom att förena människans alla delar till en balanserad enhet.

Innehåll:

  • Reikins Historia
  • Reiki I initieringar
  • Handpositionerna i Reiki
  • Kroppens energisystem
  • Att ge en komplett Reikibehandling, praktisk övning
    • Självbehandling
    • Klientbehandling
  • Meditationer och fokuseringsövningar

 

Förkunskaper: Minst en Reiki-behandling

2 dagar, kostnad 2400:-

Kontakta Siw för info och anmälan:   siw@helhetenshus.se

Reiki II

Fortsättningskurs där vi fördjupar våra kunskaper om Reiki.

Innehåll:

  • Reiki II initieringar
  • Reikisymbolerna
  • Distanshealing
  • Att använda Reiki för speciella tillstånd eller ovanor
  • Att ge en komplett Reikibehandling, praktisk övning
    • Självbehandling
    • Klientbehandling
  • Meditationer och fokuseringsövningar

 

Förkunskaper: kurs Reiki I

2 dagar, kostnad 2400:-

Kontakta Siw för info och anmälan:   siw@helhetenshus.se

Reiki III - Avancerad Reiki – Reiki Master

Fortsättningskurs där vi ytterligare fördjupar våra kunskaper om Reiki. Kursen är en förberedelse för nästa steg, Reiki Master Teacher 

Innehåll:

  • Reiki III initieringar
  • Reiki mastersymbolen
  • Avancerade Reikitekniker
  • Att ge en komplett Reikibehandling, praktisk övning
    • Självbehandling
    • Klientbehandling
  • Meditationer och fokuseringsövningar

 

Förkunskaper: kurs Reiki II

1 dag, kostnad 1200:-

Kontakta Siw för info och anmälan:   siw@helhetenshus.se

Reiki III - Avancerad Reiki – Reiki Master Teacher

Fortsättningskurs där vi ytterligare fördjupar våra kunskaper om Reiki. I kursen får du lära dig att ge Reiki-initieringar, och ger dig kunskap om att lära ut Reiki till andra.

Innehåll:

  • Hur du ger Reiki-initieringar på alla initieringsnivåerna
  • Ytterligare Reiki-symboler
  • Avancerade Reikitekniker
  • Mycket tid för praktisk övning att ge initieringar
  • Meditationer och fokuseringsövningar

 

Förkunskaper: kurs Reiki III – Avancerad Reiki – Reiki Master

2 dagar, kostnad 2400:-

Kontakta Siw för info och anmälan:   siw@helhetenshus.se

Yogaworkshop

Workshop - fler tillfällen kommer

Fler tillfällen kommer med nya spännande teman

Vi intresse kontakta Amanda på amanda@helhetenshus.se