Soundhealing/Gongavslappning med Malin

BOKA

Kostnad: 400:- om du går på yoga/qigong hos Malin kostar det 360:-

260914 kl 17.30-19.30
261019 kl 17.30-19.30
261116 kl 17.30-19.30

I ett gongbad följer vi strukturen i ett kundaliniyogapass, men fokus ligger på avslappningen då gongarna och andra instrument spelas under ca 60 minuter. Ett gongbad har alltså inget med vatten att göra, utan det innebär att vi ligger ner, slappnar av och låter gongens vibrationer skölja över och genom oss.

Vi kan då släppa stress och tankar och istället ”bara vara”.

Upplevelsen är unik för varje människa, men efter ett gongbad kan många känna sig ”renade” till kropp och själ.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av någonting.. Gongen är en “Sat Guru”, från den kommer endast sanning. Gongen har ingen agenda, dess vibrationer fyller upp allt utrymme.. vill du möta dig själv på ett djupare plan…

Soundhealing/Ljudbad med Ammi

BOKA

Cacao ceremoni och Soundhealing i Bredared 28/6 BOKA

28/6 kl 15.00-17.00 Cacaoceremoni och Soundhealing i Bredared,

OBS kostar 550:-

Beroende på väder kommer vi antingen att hålla till i det mysiga tipitältet eller utomhus i den välkomnande dungen där skogen själv står som väktare och beskydd kring vår mötesplats.

Efter en hjärtöppnande cacao ceremoni där du också får möjlighet att sätta din egen intention och öka din intuition och mottaglighet inför soundhealingen, får du vila i hängmatta mellan träden eller i direktkontakt med moder jord på ett liggunderlag.

Till toner och vibrationer från olika soundhealinginstrument och naturens egna ljud, vinden i träden, fåglarna och förhoppningsvis solens magiska strålar genom grenverket tas du med på din egen unika ljudresa.

Inga förkunskaper krävs

OBS! I tipitältet finns liggunderlag och filtar till alla men du behöver meddela om du vill ha plats i hängmatta eller liggunderlag utomhus.

Ett fåtal sittande platser (på stol) kan ordnas i skogen efter överenskommelse.

Hitta hit:

Skåpeslätt Solkullen, 50496 Bredared

https://maps.app.goo.gl/zcfUdELhjDVWEa588

För dig som känner mycket
En terapeutisk kurs i liten, trygg grupp

Det här är en terapeutisk kurs för dig som är högkänslig – eller som känner igen dig i att du tar in mycket, känner djupt och lätt påverkas av omgivningen.
Med terapeutisk menar jag att kursen leds av mig som terapeut och att vi arbetar varsamt med självförståelse, känsloreglering och hållbara förändringar i vardagen.

Du blir mött precis som du är, i en tillåtande miljö utan krav på prestation. Gruppen är liten (max 10 deltagare) och delning är alltid frivillig.

Kursen är för dig som vill:

• förstå din känslighet på djupet
• skapa mer lugn, trygghet och balans i vardagen
• leva mer i kontakt med dig själv och dina behov
• bli tydligare i gränser och val – i relationer och i livet

Du behöver inte kalla dig högkänslig – det räcker att du känner igen dig i att du tar in och känner mycket.

Det här får du med dig:

• terapeutisk vägledning i grupp
• konkreta verktyg för lugn, stabilitet och gränser
• stöd i att navigera ett liv där du känner mycket – utan att tappa bort dig själv
• gemenskap med andra som fungerar på liknande sätt

Mellan träffarna får du en skrivövning och personlig återkoppling via mejl.

Innehåll och arbetssätt
Vi ses varannan vecka och arbetar med teman som stärker:

• nervsystemets reglerin
• självkontakt och självtilli
• tydligare och mer hållbara gränser

Kursen består av reflektion, övningar, samtal (frivilligt) och varsam terapeutisk vägledning.

Ett återkommande tema är att kunna känna med – utan att bära mer än sitt eget.
Vi tränar på att sortera: det här är mitt – det där är ditt.

Praktisk information
Upplägg

• 8 träffar à 3 timmar (24 timmar totalt
• varannan vecka
• fika ingår
• skrivövningar + personlig återkoppling

Plats: Helhetens Hus, Borås
Tid: Torsdagar 18.00–21.00 (våren 2026)
Datum: 12 feb (kursstart), 26 feb, 12 mars, 26 mars, 9 april, 23 april, 7 maj, 21 maj
Gruppstorlek: Max 10 deltagare
Pris: 4 300 kr (delbetalning möjlig)

Kursen leds av Pernilla Thomasdotter, samtalsterapeut.

Du är varmt välkommen att höra av dig om du har frågor eller vill känna efter innan du bokar.

Du får komma som du är, med det som är.
Med värme Pernilla

Hemsida: https://hogkanslig.nu/

Mail: pernilla.thomasdotter@gmail.com
Telefon: 073 220 69 85 

Ett hjärtstopp kan ske när som helst och var som helst, lika så kan någon plötsligt sätta i halsen, drabbas av akut sjukdom eller olycka. Vill du vara förberedd om något oväntat händer?

Vi på Helhetens hus erbjuder både kurser i barn- och vuxen HLR med hjärtstartare samt Förstahjälpenkurser för privatpersoner och företag. I kursen förstahjälpen lär du dig utöver HLR även att känna igen och agera vid olika typer av vanliga sjukdomstillstånd och olycksfall. Du kan boka kurs för en hel grupp upp till 12 personer eller välja en enskild utbildning där du i lugn och ro får privat undervisning. Privat undervisning sker alltid på plats på Helhetens hus medan grupper kan hållas både i våra mysiga lokaler eller på ert företag/egen lokal efter överenskommelse.

För mer info och bokning av dessa utbildningar kontakta Anne-Marie via mail ammi@helhetenshus.se