QiYoga Fusion

QiYoga Fusion
QiYoga Fusion är en holistisk träningsform, framtagen av Malin Barahona. Den kombinerar yoga med mjuka flödande rörelser från Qigong/Yoga med fokus att öka kroppens energi (Qi/Prana) genom medveten andning för att stärka både kropp och sinne, skapa inre lugn och öka självläkning.
 
Huvudkomponenter;
  • Kundaliniyoga: Integrerar traditionella yogaposer (asanas) från Kundaliniyogan.
  • Zhineng qigong: Inkluderar långsamma, medvetna rörelser och övningar för att generera, cirkulera och lagra vital energi (Qi).
  • Andning: Djup, diafragmatisk andning (inandning för att expandera magen, lungorna och sidokroppen) är central för att koppla rörelse med energi. 
 
Fördelar;
  • Harmoniserar energi: Skapar ett balanserat energiflöde i kroppen.
  • Ökar självmedvetenhet: Förbättrar kopplingen mellan kropp och sinne.
  • Djup avslappning: Minskar stress och lugnar nervsystemet.
  • Helande: Kan hjälpa till att släppa emotionella blockeringar genom att arbeta med energikanaler.
  • Styrka & stabilitet: Bygger både fysisk styrka och inre stabilitet. 
 
 
Boka qiyoga fusion
QiYoga Fusion

Onsdagar 17.15-18.15 startar v 4
Du kan börja när som helst på terminen. 

Malin är utbildad qigonglärare och qigongterapeut på Qigongakademien i Stockholm och  har även en bakgrund som Kundaliniyogalärare och meditationslärare sedan 20 år tillbaka

Avbokning senast 6 timmar före pass annars dras det från kortet.
15-kort 1995:-
10-kort 1700:-
5-kort 950:-
1 gång 200:-
Kortet gäller i ett år från inköpstillfället och alla Malins qigong och yogaklasser
 
Du bokar dig från gång till gång och den dag och tid som passar dig.
Vill du att vi ska boka in dig återkommande samma tid varje vecka, skriv det i första bokningen.
 
Avgiften betalas in till: swish 123 16 17 562